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入园准备或入学准备?这个方法免焦虑

AnnXiao 安潇 2020-02-02


马上就到九月了,又有多少宝贝要进入幼儿园和小学了呢?爸妈和孩子们都做好准备了吗?

下个月,我家刚到四岁的二公主Sula也要进入姐姐的学校了,我心里一直忐忑不安。她是夏天宝宝、年龄偏小,加上性格比较敏感慢热,我对她的担心要比姐姐入学时多很多。我们经常和她聊学校里会遇到的各种好玩的事,想要激发出她的热情,而她看起来是期待感和恐惧感并存,有时说想要去、有时又摇头犹豫。

最近,我们收到了学校寄来的“入学准备绘本”!这可真是及时雨啊!这个绘本是学校制作的,里面有很多照片,告诉新来的孩子们校园环境和学校生活会是什么样子。Sula很爱看这本书,经常让我们读,每张照片都很熟悉到细节,最棒的是,这次的绘本中,有一张食堂的照片中还有姐姐Suki呢!给妹妹乐坏了。

这让我想起了我去年给你们分享过Suki的“入学准备绘本”。亲测证明,这个绘本真的非常有用!所以趁开学前,再和大家回顾一下:入园准备或入学准备,做一个帮宝宝免焦虑的绘本吧。

虽然手心里捏把汗,但是也期待满满,祝愿Sula和宝宝们都能开学顺利和入园顺利!到时又有好多故事可以分享了。


安潇

2019年8月 于 Norwich

PS. 这几天我们一家人在Norwich的大湖里玩皮划艇,这里好宁静啊。姐妹俩每天都有天鹅做伴,一起等着爸爸划到岸边接她们上船。





盛夏已到,是不是有很多宝宝都在准备着9月份进入幼儿园和新学校呢?人生开启了新旅程,这对孩子和爸妈来说都是又兴奋又紧张的开始。


在英国,孩子们是4~5岁入学。所以我家老大Suki今年9月也要成为小学生了。昨天,幼儿园举办了温馨感人的毕业典礼。相处了多年的老师给每个孩子都写了一段很有个人特色的猜谜形容,老师在台上念出来,让大家猜是谁。


老师对Suki的形容是:在小班时她太好动,总是企图从换洗桌上跳下来;在大班时她不停地要创造,总是追着老师要卡片、胶水和剪刀。


整个过程都很搞笑,孩子们在笑声和掌声中上台领取毕业证书。好多爸妈都是一边笑着一边眼角就湿润了。孩子们童年里最初的几年,在美好的幼儿园画上一个完美句号。


充满了怀恋与幼儿园告别的同时,每个人也在兴奋地想象着崭新的学校生活会有多么不同和刺激有趣。


当然,无论有多么期待,在进入新幼儿园或学校之前,每个孩子和爸妈的心情里都会夹杂着一点紧张和不安:新环境的学校校舍、生活节奏、规矩纪律、老师同学,都和以前完全不同,孩子连一个认识的人都没有,她会感到手足无措、胆怯想家或者焦虑于没有新朋友吗?她能够很快适应新环境吗?


每个新生的爸妈都会不自主去揣测这些。那么我想:既然还有一个夏天,与其去无端地忧虑,不如主动地帮助孩子在心理上做好准备。




我有一个入学准备(入园准备)的小窍门:给宝宝制作一本属于她的“入学准备(入园准备)绘本”!


把宝宝变成绘本的主人公,把她在开学前需要了解的内容都放在绘本里,经常和她一起读,她就会对学校(幼儿园)的新生活有了预期,知道什么情形该如何去应对。熟读了自己的入学(入园)绘本,宝宝就会对新环境有了熟悉感,进入学校(幼儿园)时不会感到突然和陌生。


准备这个绘本方法很简单,想要正式一点,就用Photoshop排版文字和图片。设计好页面打印出来,放入透明塑胶页的文件夹里,就立刻有绘本的感觉了!


不使用Photoshop的话,手工制作,其实效果会更好。买一个纸质比较厚、纸页比较少的速写本,就可以直接用画片、照片和手写文字来制作,更有儿童绘本的亲切感觉,还可以让宝宝参与在背景上画一些水彩或者线条作为装饰哦。


如果你不知道该写一些什么内容,下面的“Suki的入学准备绘本”可以给你做个参考。写出幼儿园或者学校的介绍,加上宝宝最关心的那些内容,尤其是如果有特别需要照料的方面,都可以用这个绘本提醒孩子都有哪些解决方案。


我自制了这个入学准备绘本有一段时间了。上周是我们第一次去Suki的新学校报道,见到了老师和新同学。让我特别惊讶的是,学校竟然给每个孩子都准备了这样的一个入学欢迎绘本!真是太贴心了。


学校的绘本和我的想法不谋而合,绘本上有对老师、学校环境、作息和学习生活的介绍,还有老师的欢迎词,特别温馨,Suki每天晚上都要读一遍,对学校的新生活更加期待了。



下面的内容,是我把我们的自制绘本和学校的欢迎绘本内容结合在一起,给你做一个“内容模版”,你可以灵活修改和应用哦。


把宝宝的照片找出来,再打印一些图片,亲手做一个属于宝宝的“入学准备(入园准备)绘本”吧!


宝宝的入园准备绘本


(因为涉及隐私,其中有些内容我做了替换,你们当做模板来用就好。)


第一页:关于我
我的名字叫Suki,我于2013年9月出生在伦敦。
今年9月,我就5岁啦,我要开始我的学校生活了。
我的新学校是:A校。


第二页:学校的位置
A校离我家不太远,开车15分钟的距离。
每天早上,爸爸会送我去学校,每天下午,妈妈会接我回家。
这里是从家到学校的地图。


第三页:每天的作息
我的新学校的生活作息时间是:
早上8.15:到学校
中午 11.45:午饭时间
中午12.20 :自由游戏的时间
下午1.15 :课堂时间
下午3.30: 一天结束,妈妈会来接我


第四页:学校的服装和用具
我每天要穿校服去学校,包括蓝色呢子裙,白色袜子,黑皮鞋和蓝色的西装外套。
书包里需要准备好运动服。
每天晚上,我要和妈妈一起把校服和书包准备好。
第二天早上,我需要准时起床,把物穿戴整齐。
在学校里,我要自己保管我的衣服和书包。


第五页:人物
我们的校长是:Mr S
副校长是:Mr F
我的班级老师是:Mrs A 和Mrs M
我的班级叫做“松鼠班”,有16个小朋友,8个男孩,8个女孩。
虽然我还不认识这些小朋友,但是我很快会结交新朋友的。


第六页:主教室的环境
我平时会在一年级的主楼里上课。
每个教室都有自己的读书角,我可以看到很多有趣的绘本。
教室里有一个手工柜,如果我需要画画或者制作东西,都可以在这里拿到材料。
教室里还有模拟游戏区,我可以和新同学一起玩厨房游戏、小火车或搭建积木。


第七页:学校的环境
主楼的外面有一个儿童乐园,吃完午饭,我可以在这里和新朋友游戏。
上体育课的时候,我们会去操场,学校里还有游泳馆,每周我都会去上游泳课。


第八页:学校的伙食
中午,我会在食堂吃午饭。我在这里可以吃到我最爱的食物,有:
奶酪意大利面;淡咖喱鸡米饭;番茄炖牛肉;草莓点心,等等很多。


第九页:和宝宝相关的注意事项
如果我需要帮助,不知道找谁,就去和Mrs A老师说。
如果我想要上厕所,教室旁边有专门的小朋友的厕所。
如果我受伤了,我要去找Mrs M,她会给我创可贴,也会安慰我。
如果我有点孤单,我可以邀请小伙伴和我一起玩厨房的游戏。
如果没有人加入我的游戏也没关系,教室里有很多书可以读。
我不用太想家,因为每天下午3点半,妈妈就会准时来接我啦!


第十页:期待开学
9月5日就要开学了!
我非常期待去新的学校,成为一名骄傲的小学生!



我给Suki的绘本大致就是这样了,你可以根据宝宝自己的情况更改内容。这个绘本也适合已经入园和入校、但是有焦虑情绪的孩子,你可以针对她的问题去特别设计页面。


比如,如果宝宝有和人争抢的现象,可以加一页绘本页这样写:


如果别人在玩玩具我也想玩,我需要等对方结束了再玩。
或者我可以问:“我能和你一起玩吗?”
我不可以抢玩具,更不能推打对方。


如果有人来抢我正在玩的玩具,我要清楚地说明:“请排队,等我玩完了,你再玩。”
或者我可以邀请对方来玩:“你愿意和我一起玩吗?”
如果有小朋友打了我,我要大声地制止他、跑开、或者告诉大人。



这个绘本的好处是,可以随时增加页面进去。等Suki入学了以后,我们也会增加一个同学的名单,帮助孩子更好地开始社交生活。然后也会增加课程表、和俱乐部的内容。



读着属于自己的入学准备(入园准备)的绘本,宝宝会更容易有代入感,多多去畅想将要开始的生活,这样的重复阅读和想象,会让他们更安心,更知道如何应对各种情况,也会让他们对新生活有更多的期待!




安潇 于 伦敦


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